Pewność siebie podczas wystąpień publicznych

Wystąpienie publiczne – niektórzy na sama myśl odczuwają wielki strach, a ich ciało z każdej możliwej strony krzyczy: „NIE!”. Brak komfortu, nerwy i poczucie twierdzące, że „ja się do tego nie nadaję”. Nie jest to niczym dziwnym czy rzadkim. Większość osób, które znasz, z pewnością odpowiedziałoby podobnie, ponieważ to naturalny mechanizm i zanim zdążymy zagłębić temat samego wystąpienia, strach nas paraliżuje. Zdarza się jednak, że nie możemy tak łatwo odmówić lub sami chcemy się z tym najzwyczajniej zmierzyć.

Wyobraź sobie, że w Twojej pracy organizowany jest event dotyczący promocji firmy i przedstawienia nowej oferty dla kontrahentów. Twoim zadaniem jest poprowadzenie tego spotkania i zaprezentowania ważnych dla Twojej firmy oraz jej klientów, nowości. W pierwszym momencie myślisz: „Ale dlaczego ja? Nie chcę, nie nadaję się! Może ktoś inny zrobi to lepiej?!” i wiele innych obronnych argumentów.  Popatrz na tę sytuację jeszcze raz  i pomyśl, że jest to dla Ciebie zadanie do wykonania i po prostu je wykonaj – zadaniu zwykle nie towarzyszy lęk czy stres, a uczucie wyzwania. Ok, brzmi świetnie. Ale jak to zrobić? Jest mnóstwo porad i sposobów jednak ja przedstawię Ci swoją zasadę. Odpowiedz sobie na 2 podstawowe pytania:

1. Po co mam to zrobić? – W rozumieniu samego siebie. Znajdź powód, który dotyczy tylko Ciebie, na przykład: „Mogę się sprawdzić”, „To ułatwi mi kolejne wyzwania”, „Mogę się rozwijać”.

2. Z czym chcesz zostawić słuchaczy po Twoim wystąpieniu? Co chcesz im przekazać? Z czym mają zostać po spotkaniu? Co mają wiedzieć? Co myśleć? Na przykład: „Chcę, by widzieli korzyści dla siebie, a naszą ofertę jako ważny punkt ich działalności”.

Takie podejście do tematu wystąpień publicznych zupełnie zmieni postrzeganie przez Ciebie tego typu wyzwań. Stanie się czymś w rodzaju doświadczenia, które da Ci wiele ciekawych spostrzeżeń oraz pozwoli poznać samego siebie z zupełnie innej strony. Może się okazać, że to Twój żywioł i sprawia Ci to wiele satysfakcji lub poczujesz się bezpiecznie i komfortowo, kiedy następnym razem na Twojej drodze stanie okazja do wystąpienia publicznego.

Powodzenia!